Um bom molho deixa qualquer salada mais saborosa. Entretanto, alguns são cheios de cheios de calorias, sal, açúcar e gorduras ruins que fazem mal para a saúde.
É por isso que precisamos ser cautelosos ao escolher os molhos e optar pelas versões saudáveis, como este molho de mostarda para saladas. Ao lado da mostarda Dijon, ele leva azeite de oliva, salsa, suco de lima e iogurte grego zero gorduras.
O melhor de tudo para quem vive na correria é que ele fica pronto bem rapidinho, em cinco minutos!
Não perca tempo e confira já como fazer o molho de mostarda para saladas:
Molho de mostarda para saladas
Molho saudável e rápido de fazer. Ótimo para acompanhar saladas.
Porções 5
Calorias 32kcal
Equipment
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Tigela pequena
Ingredients
- 1 colher de chá suco de lima
- 2 colheres de chá mostarda Dijon
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 3 colheres de sopa iogurte grego natural sem gorduras
- sal a gosto
- pimenta a gosto
Instructions
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Juntar todos os ingredientes na tigela.
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Bater tudo para misturar bem.
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Se não usar tudo no momento, cobrir a tigela e guardar na geladeira, onde o molho dura por até três dias.
Nutrition
Porção: 1 | Calorias: 32kcal | Carboidratos: 1g | Proteína: 1g | Gordura: 3g | Gordura Saturada: 1g | Colesterol: 1mg | Sódio: 26mg | Potássio: 13mg | Fibras: 1g | Açúcar: 1g | Vitamina C: 1mg | Cálcio: 10mg
Receita de molho de mostarda para saladas prático!surgiu primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br
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