Benefícios da embaúba – Para que serve, chá e dicas!

Fonte de fibras, vitaminas e minerais, a embaúba é rica em nutrientes. Fique sabendo quais os benefícios da embaúba, para que serve e quais partes da embaúba usar para preparar um chá. 

A embaúba é uma árvore frutífera de porte médio comumente encontrada na Mata Atlântica muito nutritiva. Aliás, outra fruta comum dessa região é a cambucá. Confira também os benefícios da cambucá e para que ela serve.

A embaúba (Cecropia peltata L.) também tem outros nomes populares, como por exemplo:

• Imbaíba;
• Ambaíba;
• Bauna;
• Árvore da preguiça;
• Ambaia-tinga.

Para que serve

Tanto a polpa quanto as sementes do fruto da embaúba são ricas em nutrientes. 

Assim, a embaúba é muito procurada por causa de propriedades terapêuticas como:

• Efeito anagésico;
• Propriedades antisséptica;
• Ação diurética;
• Efeito cicatrizante.

Tais propriedades ajudam a aliviar dores, reduzir o inchaço e cicatrizar feridas. 

Certamente, além de procurar remédios naturais e plantas com propriedades medicinais, é fundamental cuidar da alimentação quando estamos tratando uma ferida. Veja então quais são os alimentos que atrapalham a cicatrização e que devem ficar fora da dieta nesse momento.

Além disso, a planta pode ser muito útil para:

• Promover a saúde intestinal;
• Melhorar a saúde do coração;
• Aliviar diversos problemas que afetam o sistema respiratório.

Benefícios da embaúba

Conheça mais sobre os benefícios que a embaúba pode trazer para a saúde.

1. Ajuda a melhorar sintomas de resfriados

Sintomas típicos de gripes ou resfriados como tosse e coriza, por exemplo, podem ser amenizados com a ingestão de embaúba. 

Além disso, até mesmo o chá feito das folhas da planta ou pomadas de uso tópico podem promover um grande alívio para problemas respiratórios simples até condições mais sérias e que podem se tornar crônicas como a bronquite e a asma.

2. Pode ser benéfica para o coração

A embaúba é capaz de auxiliar na regulação da pressão arterial sanguínea, prevenindo assim diversas doenças cardiovasculares.

Além disso, as fibras presentes em todas as partes da árvore fazem bem para o intestino e também para o coração, pois contribuem para o controle do colesterol.

3. Reduz a retenção de líquidos

A embaúba tem um efeito diurético que diminui o inchaço, reduz a incidência de celulites e, de acordo com estudo, melhora a função dos rins. 

Conforme dados da pesquisa, o extrato de embaúba brasileira (Cecropia pachystachya) reduziu as lesões renais em animais.

4. Ajuda a regular a função intestinal

As fibras da embaúba melhoram a digestão. Em primeiro lugar, isso contribui para regular a função dos intestinos.

E, em segundo lugar, esse mesmo efeito gera saciedade, colaborando com o emagrecimento e com o controle da diabetes, por exemplo.

5. Bactericida

Os efeitos antissépticos e bactericidas da embaúba previnem e ajudam no tratamento de infecções.

Certamente, isso é benéfico para várias doenças que podem ser causadas por bactérias – como infecções na pele e a bronquite bacteriana, por exemplo.

Dicas de uso

A princípio, a embaúba pode estimular as contrações uterinas. Por isso, o consumo da planta é um risco para mulheres grávidas.

Mas se esse não é o seu caso, você pode preparar um chá de embaúba a partir das folhas da planta. Além disso, o fruto da árvore pode ser consumido in natura ou usado no preparo de sucos.

Confira nossa dica de como preparar o chá!

Chá de embaúba 

Ingredientes:

• Um punhado de folhas de embaúba;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Primeiramente, aqueça a água. Depois que a água levantar fervura, adicione as folhas de embaúba e desligue o fogo. Em seguida, coloque uma tampa para deixar o chá descansando por até 3 minutos.

Por fim, coe e desfrute do seu chá que pode ser tomado até 2 ou 3 vezes ao dia. 

Outros usos da embaúba

A planta também é encontrada na formulação de:

• Xaropes naturais;
• Cápsulas;
• Extratos;
• Pomadas. 

Em resumo, o uso oral serve basicamente para amenizar sintomas respiratórios como tosses, espirros e afins. Já o uso tópico é indicado para cicatrizar e reduzir a dor e a inflamação em feridas ou lesões cutâneas.

Fontes e Referências Adicionais

• Associação Brasileira de Química (ABQ) – Estudo físico-químico de chá de embaúba (Cecropia angustifolia)
• Journal of the Renin-angiotensin-aldosterone System – Braziliam embauba (Cecropia pachystachya) extract reduces renal lesions in ⅚ nephrectomized rats

Você já usou a embaúba para tratar um resfriado ou outro problema de saúde? Comente abaixo!

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