Em um mundo em que temos muitos compromissos a cumprir no dia a dia e vivemos na correria, é muito importante iniciar o dia cheio de energia. Dormir bem é algo essencial para isso, mas a alimentação também tem um grande papel.
Assim, um café da manhã reforçado e saudável é fundamental. E sabe qual receita que pode contribuir com a energia desta refeição? Um suco energético que você pode fazer com apenas 3 ingredientes.
A bebida é à base de ingredientes saudáveis como espinafre, aipo e maçã-verde, ao mesmo tempo em que é muito fácil de preparar. Ela promete ajudar a começar o dia mais energizado, e como não leva açúcar, cabe direitinho na dieta.
Aproveite e aprenda já o passo a passo do suco energético com 3 ingredientes!
Suco energético com 3 ingredientes
Suco saudável e fácil de fazer. Para começar o dia com energia
Porções 4
Calorias 159kcal
Equipment
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Juicer
Instructions
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Lavar bem e picar todos os ingredientes.
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Passar todos os ingredientes no juicer. Servir imediatamente.
Notes
- Nos dias de calor sirva o suco com pedrinhas de gelo.
Nutrition
Porção: 1 | Calorias: 159kcal | Carboidratos: 38g | Proteína: 5g | Gordura: 1g | Gordura Saturada: 1g | Sódio: 171mg | Potássio: 1164mg | Fibras: 10g | Açúcar: 25g | Vitamina A: 12235IU | Vitamina C: 48mg | Cálcio: 172mg | Ferro: 4mg
Receita de suco energético com apenas 3 ingredientes!surgiu primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br
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